Boktips: Viktigast av allt

Boktips: Viktigast av allt av Nathalie Simonsson

Inlägget innehåller reklam genom annonslänk till Bokus.

Hur vet man vem man är och vad man vill? Hur känns puberteten? Vad menas med bra sex? Vad menas med jämställdhet?
.
Dessa frågor och många fler får svar i ”Viktigast av allt -om kroppen, känslor och sex”. Nathalie Simonsson har i många år jobbat med ungdomar på RFSU och tröttnade på att den sexualundervisning som ges i skolan fortfarande är lika mossig som när hon själv gick i skolan. Hon tog tag i saken och skrev först ”Världens viktigaste bok -om kroppen, känslor och sex” för mellanstadiet. Med uppföljaren, ”Viktigast av allt”, vänder hon sig till högstadieåldern och fokuserar på de frågor och funderingar som uppstår då. Böckerna är illustrerade i mangastil av Yosh Tam.
.
”Viktigast av allt” bygger på åtskilliga samtal som Nathalie haft med barn och ungdomar och frågor som de ställt. I sviterna av #metoo har det blivit ännu tydligare hur mycket denna typ av böcker behövs. Som belyser känslor, jämställdhet, kroppens förändringar i puberteten, familjerelationer, psykisk ohälsa och mens m.m.
.
Se boken som ett storasyskon eller en vän och sätt den i handen på närmsta 12-15-åring i din närhet. För barn i 9-12-årsåldern rekommenderas istället ”Världens viktigaste bok” som recenserats och tipsats om flera ggr tidigare. Bägge böckerna är ett måste i skolbiblioteken och rekommenderas varmt att även använda i undervisningen.
.
För dig som vill köpa ”Viktigast av allt” kan den beställas här hos Bokus. ”Världens viktigaste bok” hittar du här.

Mega vego

Familjetips! Kanske är ni några som tänkt att ni ska börja äta mer vegetariskt därhemma? Eller kanske äter ni redan vegetariskt men behöver ny inspiration (eftersom den sällan infinner sig vid frysdisken en fredag eftermiddag)? Isåfall vill jag varmt rekommendera ”Mega vego” av Sara Ask och Lisa Bjärbo.
.
Jag och min man har ätit vegetariskt (och fisk) i 20 resp 16 år nu och våra barn har aldrig ätit något annat. Men, med tre barn, vab och kaosnätter händer det ju att menyn blir lite väl tjatig…
.
”Mera vego” och ”Ännu mera vego” har varit vår räddning och de flitigast använda kokböckerna någonsin i vårt hem. Den här nya utgåvan rymmer alla recept från de tidigare böckerna plus ett gäng nya. Mycket snyggt formgiven av Katy Kimbell och fotad av Ulrika Pousette. En fröjd för ögat!
.
Några av våra favoriter som går hem hos alla i familjen är ”Halloumi stroganoff”, ”Pasta rosso”, ”Melonsallad”, ”Kikärtscurry”, ”Burgare på svarta bönor” och… ja, ni fattar! Så mycket gott! Godast? ”Cashewglass med kaffe och choklad”. Smakar du den vill du troligtvis inte äta någon annan glass framöver…
.
Boken har ett helt kaoskapitel med 36 snabba rätter som räddar vilken vardagmiddag som helst. Dessutom mindre kaosiga recept, helgrätter, plock och festmat. De allra flesta recepten har tips på hur de kan göras veganvänliga och många innehåller förslag på andra tillbehör och tips på hur man minskar matsvinnet.
.
För er med småbarn finns fakta kring hur man ser till att bebisen får i sig bra vegomat och hur man lockar barnen att prova nya smaker.
.
Dessutom finns boken som smidig app (heter då ”Mera vego”) med snajdiga effekter. Hur bra!?! Tidigare när vi rest bort har vi fotat en massa recept för att slippa ta med kokboken, liiite smidigare nu! Observera att appen fylls på allt eftersom och ännu inte innehåller alla recept som finns i boken.

Mitt barn äter allt… men det är såklart inte sant

Föräldratips!

”Hur gick det egentligen till när vi bestämde oss för att barn uteslutande älskar pannkakor, korv med pommes frites och hamburgare? Var slöts den pakten? Och vilka superskurkar satt runt bordet?”

För ett par år sedan läste jag en mycket intressant artikel i tidningen ”Hunger”. Journalisten Christian Daun hade blivit pappa och upptäckte hur det var ställt med synen på barnmat.

Nu har Christian slagit sig ihop med kocken Niklas Ekstedt och tillsammans har de skapat ”Mitt barn äter allt… men det är såklart inte sant”. Boken är en kokbok och reportagebok i ett där intressanta fakta och reflektioner kring synen på barnmat och stereotypa barnmenyer varvas med tips på hur man kan smakträna sina barn och recept som enkelt kan varieras för att passa hela familjen.

Vi har provlagat ett gäng av recepten och hittills är smördegsöverbakad fisk favoriten i familjen tätt följd av linssoppan med vinägerchili. Recepten har stor variation vad gäller ingredienser och samtliga har förslag på hur man kan lägga till såser/röror och andra tillbehör med t.ex. chili eller andra kryddor om man som vuxen vill ha mer smak än vad grundreceptet erbjuder.

Rekommenderas varmt till er som tror att loppet är kört vad gäller era barns preferenser och gett upp hoppet om att få äta en familjemiddag som faktiskt smakar något.

Världens viktigaste bok -om kroppen, känslor och sex

”Många killar tycker att det är pinsamt att visa känslor. De gråter bara när de är hemma, trots att de är ledsna i skolan.
Kanske berättar man inte för sina kompisar att man är kär eller mörkrädd.
Killar kan känna sig pressade att göra ’modiga’ saker som att gå på räcken och hoppa från höga saker.
En annan sak är att en del killar tycker att det känns ’fel’ att bry sig mycket om sitt utseende, sminka sig och använda nagellack.
Killar får inte så ofta höra att de är söta, lugna, duktiga och snälla.
Då är det svårt att känna igen sig i de egenskaperna.
Och att våga visa de sidorna hos sig själv.”

”Världens viktigaste bok -om kroppen, känslor och sex” är skriven av Nathalie Simonsson i samarbete med RFSU. Nathalie jobbar som sexualupplysare hos RFSU och har genom sitt arbete samtalat med tusentals ungdomar kring dessa viktiga frågor.

Bokens kapitel tar bland annat upp frågor kring:
-Kroppen (pubertet, mens, ägg o spermier)
-Tjej- och killroller (feminism, jämställdhet, förväntningar, normer)
-Familjen (relationen till föräldrar, barns rättigheter)
-Känslor (glädje, nedstämdhet, pinsamt, blyghet)
-Vänskap (kompis, ensamhet, grupptryck, sexuella trakasserier)
-Kärlek (längtan, flirt, kärlek på film, när kärleken tar slut)
-Sex (pirr, onani, kännas rätt, preventivmedel, porr)

Tanken är att boken ska vara det där äldre syskonet som man skulle vilja fråga om så mycket men kanske inte riktigt vet hur. Lite som KP:s Kropp och knopp-spalt sammanställd i en tjock bok. Dessutom formgiven med mangainspirerade illustrationer och snygg grafik.

Boken tar upp det som står i skolans kursplaner om kroppen, relationer och sexualitet och är därmed ett utmärkt verktyg att använda sig av i undervisningen för dig som är lärare. För alla andra är det en present som ca alla barn i er närhet från 10-årsåldern och uppåt borde få. Så, har du haft svårt att hitta presenter till 10-15-åringar innan så kan du sluta leta nu.