Ge ditt barn 100 möjligheter istället för 2

”Prova att möblera om i ditt barns rum. Det kan uppmuntra ditt barn till nya sätt att tänka och leka. Har barnen svårt att komma igång och leka? Prova att ta bort leksaker och skapa luft i rummet. Det ger utrymme för fantasin.”
.
Presenttips till förskolan och till närmsta förälder i din närhet! Nu finns ”Ge ditt barn 100 möjligheter istället för 2” av Kristina Henkel och Marie Tomičic i nyutgåva.
.
Här får man handfasta tips kring hur man kan jobba med genustänk i familjen, på förskolan och när man möter människor i vardagen. Vad säger man till expediten på barnavdelningen? Till mormor som så gärna vill köpa dockvagn eller till pedagogerna på förskolan som tycker barnets klänning är fin?
.
Texten reflekterar kring vilka ord vi använder när vi pratar med och beskriver pojkars beteende kontra flickors, hur man bemöter barns känslor utifrån kön och hur vi hjälper barnen att se på sina och andras kroppar. Vilka sånger sjunger vi och vilka böcker läser vi? Hur påverkar det barnens syn på världen och sig själva?
.
Boken varvar citat från föräldrar/pedagoger/läkare m.m med tips kring hur man kan hantera olika situationer och statistik/fakta från olika genusstudier. Mycket intressant
läsning och många bra förslag på vidare läsning.
.
Rekommenderas varmt till alla föräldrar och alla som jobbar med barn.

Väck läshungern!

”Ibland kan man putta på lite för att få barnet att upptäcka nytt.
-Först den här boken, sen läser jag din favoritbok. Ett slags överenskommelse. Jag får mitt och du får ditt. På så vis utvecklas barnets bibliotek. Barnet har också preferenser. Alla böcker blir inte favoriter. Alla böcker blir inte omlästa. Trots det kan böckerna ha gett nya tankar och idéer. Det går att prata om vad boken berättat trots att den inte blev en omedelbar favorit.”
.
I podcasten som sändes igår (19 april) nämnde jag ”Väck läshungern!” av Anne-Marie Körling. Exemplet ovan är ett av alla tips hon delar med sig av när det handlar om läsning. Måste man läsa samma bok jämt? Hur gör man när barnet inte sitter still? Hur hanterar man oron över att barnet ännu inte lärt sig läsa?
.
Anne-Marie är Sveriges förre läsambassadör och lärare med många års erfarenhet av att jobba med barn både i och utanför skolans värld. Boken berör olika situationer där hon mött föräldrar, elever, barnbarn och människor på stan. Hur de samtalat om läsning, hur barnet upplever boken, hur en mamma oroar sig för att var för dålig på högläsning och därför låter bli att läsa för sitt barn.
.
När jag läser den här boken blir jag alldeles varm i hjärtat. Anne-Maries kärlek till barnen och böckerna flödar och genomsyrar allt hon skriver om. Känslorna svallar och jag skrattar, gråter och hummar för mig själv. Jag läser stycken högt för min man och vi diskuterar tillsammans. På var och varannan sida vill jag stryka under och göra markeringar tills jag inser att jag helst vill göra så med hela boken.
.
Jag rekommenderar ”Väck läshungern” å det varmaste till föräldrar som vill ha tips och stöd i läsandet och det bör vara en självklarhet att ha tillgång till denna på samtliga arbetsplatser där man jobbar med barn (förskola, skola, fritidshem, bibliotek etc). En pärla och varm vägledning i läsfrämjande!

Jag hatar att träna

”Vad ledsen man blir när nån säger ’Ska vi göra lite dips’ och man inte hör det där s:et och hinner ta fram chipspåsen”.
.
Inte någon barnbok idag men däremot tips till andra som kanske har samma problem som jag…
.
Den här titeln kan jag till 95% relatera till. I ”Jag hatar att träna” bjuder Brita Zackari på sina bästa tips för hur man får in träning i sitt liv trots att man inte gillar det (men kanske någonstans djupt därinne känner ett lugn och en tillfredsställelse när man väl kommit till skott). Hur man tar sig ur soffan (stilstudie😂), bästa träningsmaten (🍔🌮🍟🍫🍺), hemmaträning med bag-in-box som vikt osv.
.
Det här är rolig läsning, Brita skriver med stor humor och ett väldigt avslappnat förhållningssätt till träningshysterin som annars så ofta förekommer i den här typen av böcker. Oavsett om du får till något träningspass eller ej så får iaf magmusklerna sig en rejäl omgång av alla skratt. Rekommenderas varmt!
.
Idag hejar jag och barnen från soffan och följer min man som åker Vasaloppet och dessutom Brita som kör som åkande reporter. Älskade att följa henne förra året, sjukt imponerad att hon lyckades åka och prata nästintill hela vägen.
.
Trots att jag själv kommer från Dalarna så nöjer jag mig med att otränad ha kämpat mig igenom Tjevasan när äldsta var bebis. Att heja (och kanske träna liiite) från soffan är mer min melodi.
.
Hur gör ni? Åker ni själva eller skulle ni vilja någon gång? Hejar ni från soffan?

Mega vego

Familjetips! Kanske är ni några som tänkt att ni ska börja äta mer vegetariskt därhemma? Eller kanske äter ni redan vegetariskt men behöver ny inspiration (eftersom den sällan infinner sig vid frysdisken en fredag eftermiddag)? Isåfall vill jag varmt rekommendera ”Mega vego” av Sara Ask och Lisa Bjärbo.
.
Jag och min man har ätit vegetariskt (och fisk) i 20 resp 16 år nu och våra barn har aldrig ätit något annat. Men, med tre barn, vab och kaosnätter händer det ju att menyn blir lite väl tjatig…
.
”Mera vego” och ”Ännu mera vego” har varit vår räddning och de flitigast använda kokböckerna någonsin i vårt hem. Den här nya utgåvan rymmer alla recept från de tidigare böckerna plus ett gäng nya. Mycket snyggt formgiven av Katy Kimbell och fotad av Ulrika Pousette. En fröjd för ögat!
.
Några av våra favoriter som går hem hos alla i familjen är ”Halloumi stroganoff”, ”Pasta rosso”, ”Melonsallad”, ”Kikärtscurry”, ”Burgare på svarta bönor” och… ja, ni fattar! Så mycket gott! Godast? ”Cashewglass med kaffe och choklad”. Smakar du den vill du troligtvis inte äta någon annan glass framöver…
.
Boken har ett helt kaoskapitel med 36 snabba rätter som räddar vilken vardagmiddag som helst. Dessutom mindre kaosiga recept, helgrätter, plock och festmat. De allra flesta recepten har tips på hur de kan göras veganvänliga och många innehåller förslag på andra tillbehör och tips på hur man minskar matsvinnet.
.
För er med småbarn finns fakta kring hur man ser till att bebisen får i sig bra vegomat och hur man lockar barnen att prova nya smaker.
.
Dessutom finns boken som smidig app (heter då ”Mera vego”) med snajdiga effekter. Hur bra!?! Tidigare när vi rest bort har vi fotat en massa recept för att slippa ta med kokboken, liiite smidigare nu! Observera att appen fylls på allt eftersom och ännu inte innehåller alla recept som finns i boken.

Skapa tillsammans med barnen

Pysseltips inför lovet! I Ylva Hillströms ”Skapa tillsammans med barnen” finns inspiration till stora och små projekt att göra hemma med barn i olika åldrar. Svep åt sidan för att se några exempel. Boken innehåller även allmänna tips på pysselsaker som kan vara bra att ha hemma. Bra tips på present till förskolan också, uppskattades väldigt mycket av våra pedagoger. Pyssla på!

Vi Läser -temanummer barn & ungdom

Hösten 2017 gav Vi Läser ut ett temanummer, och inte vilket tema som helst utan: Barn & Ungdom!

Intervjuer med författare och illustratörer, fakta om vad som händer i hjärnan när vi läser och massor av bra boktips för ca 3-15+! Medverkar gör bland annat kulturministern, systrarna Adbåge, Åsa Larsson (om Pax) och Lisa o Johanna från Bladen brinner. Plus barn och vuxna som delar med sig av sina personliga favoriter. Extra kul att se många av böckerna jag tipsat om tidigare.

Jag hoppas verkligen att det här blir ett återkommande tema för barn- och ungdomslitteratur måste få ta mer plats om vi ska få fler att hitta till läsningen. Mycket bra initiativ av Vi Läser!

Mitt barn äter allt… men det är såklart inte sant

Föräldratips!

”Hur gick det egentligen till när vi bestämde oss för att barn uteslutande älskar pannkakor, korv med pommes frites och hamburgare? Var slöts den pakten? Och vilka superskurkar satt runt bordet?”

För ett par år sedan läste jag en mycket intressant artikel i tidningen ”Hunger”. Journalisten Christian Daun hade blivit pappa och upptäckte hur det var ställt med synen på barnmat.

Nu har Christian slagit sig ihop med kocken Niklas Ekstedt och tillsammans har de skapat ”Mitt barn äter allt… men det är såklart inte sant”. Boken är en kokbok och reportagebok i ett där intressanta fakta och reflektioner kring synen på barnmat och stereotypa barnmenyer varvas med tips på hur man kan smakträna sina barn och recept som enkelt kan varieras för att passa hela familjen.

Vi har provlagat ett gäng av recepten och hittills är smördegsöverbakad fisk favoriten i familjen tätt följd av linssoppan med vinägerchili. Recepten har stor variation vad gäller ingredienser och samtliga har förslag på hur man kan lägga till såser/röror och andra tillbehör med t.ex. chili eller andra kryddor om man som vuxen vill ha mer smak än vad grundreceptet erbjuder.

Rekommenderas varmt till er som tror att loppet är kört vad gäller era barns preferenser och gett upp hoppet om att få äta en familjemiddag som faktiskt smakar något.

Små stunder med systrarna von Sydow

Inte någon barnbok idag men däremot ett tips som nog passar de flesta, med eller utan barn.

”Små stunder med systrarna von Sydow” är Ebba och Amy von Sydows senaste bok där de bjuder på recept och tips kring fika, frukost och mellanmål. Grundidén är att få till det där smarriga mellanmålet eller fikat samtidigt som man får i sig en hel del nyttigheter på köpet. Här finns recept på allt från smoothies och bars till pajer, bröd och kakor. Recepten är näringsberäknade och det finns även en hel del allmänna tips kring vad man kan se till att ha nära till hands när blodsockret sjunker och sötsuget slår till. Flera av recepten innehåller socker men i de allra flesta fall är det en mindre mängd eller helt ersatt av andra söta råvaror som banan, sötpotatis och torkad frukt. Perfekt för sommarens badutflykter och kalas eller för att pigga upp frukosten en kall majmorgon…

Inför yngstas namngivning bakade jag tre recept ur boken: havrekakor med bl.a. banan o mandelmjöl, en brownievariant med sötpotatis och dadlar samt kokostoppar med citron. Perfekt att kunna erbjuda då flera av gästerna var antingen glutenintoleranta, mjölkallergiker, diabetiker eller små barn som inte brukar äta ”vanligt” fika. Stor succé bland både dem och övriga gäster!

En liten varning för att bläddra i boken bör utfärdas, man blir väldigt inspirerad och sugen på att prova de flesta recepten bums!